体操教室でリフレッシュ!

2010.08.25

 当JA女性会は8月24日、JA小松市会館で「体操教室」を開き27名が参加しました。
 スポーツプログラマーで苗代支部女性部員の松下裕子氏の指導のもと、自宅でも簡単に出来るタオルを使った肩こり解消体操や、ペットボトルに水を入れてダンベル代わりに使った筋力体操を学びました。体操後は、お香の香りの中でストレッチを行い、参加者たちは全身がほぐれて心地良さそうにしていました。

ペットボトルに水を入れて筋力体操を行ないました。
ペットボトルに水を入れて筋力体操をしました。

 

タオルを使って肩こり解消体操をしました。

「女性会」は管内の女性ならどなたでもご参加いただけます。

お申し込みは、最寄の支店またはふれあい福祉課まで。

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